분류 전체보기20 청소년심리상담 _ 자기 탐색적 질문 1. 자기 탐색적 질문 상담자는 내담자가 자신의 감정과 시각, 생각과 판단 등 내면의 모습을 끌어내어 표현할 수 있도록 끊임없이 자극해야 합니다. 그렇지 않으면 문제가 구체화되지 않으며, 상담자가 내담자를 깊이 공감할 수 없고, 변화를 위한 치료적인 개입이 어려워지기 때문입니다. 치유는 지식이나 기술로 이루어지는 것이 아니라 내담자 자신의 내면에 있습니다. 자기탐색적 질문이란 내담자의 구체적 경험 속에서 모호하게 처리되거나 생략된 사실을 확인하는 작업입니다. 개인의 내면을 잘 관찰하고 그 흐름을 확인하도록 요구하며 객관화하도록 하는 질문이라고 할 수 있습니다. 반영은 상담자에 의해 내담자의 모습을 비춰주는 것인 반면 자기 탐색적 질문은 내담자로 하여금 스스로 자신을 관찰하고 객관화시키는 것입니다. 자.. 2025. 3. 5. 청소년심리상담 _ 구체화 작업과 탐색 1. 구체화 작업내담자는 매 시간 문제를 가지고 옵니다. 초기 상담을 마무리하고 중기로 접어들면 내담자는 자신의 생활 속에서 부딪히는 문제들을 이야기하기 시작합니다. 그러나 내담자의 이야기는 많은 부분이 생략되고 편향되거나 왜곡되어 있으며 부분적입니다. 내담자가 이야기한 내용에서 실제로 일어난 사건을 확인하기 위해서는 그 사건이 구체적인 수준에서 파악이 되어야 합니다. 구체화 작업은 건축으로 치면 기초공사에 해당되는 것으로, 이후에 이뤄질 치료 작업의 초석을 단단하게 다지는 작업입니다. 구체화란 어떤 일이 일어났는지 실제로 벌어진 사건의 실체를 구체적인 수준까지 규명하는 작업입니다. 내담자가 하는 이야기는 주관적인 경험이며 실제의 사건은 축약되어 숨어 있기 때문에 내담자의 주관적 경험과 보고하는 사건.. 2025. 3. 4. 청소년심리상담 _ 대화를 풀어가기 1. 이야기 풀어가기 상담시간은 내담자의 시간이므로 상담자는 내담자가 원하는 목표를 달성하기 위한 개입을 해야 합니다. 상담자는 자신의 욕구와 감정 그리고 습관적인 반응 방식을 자제하고, 내담자를 보다 깊이 이해하고 내담자를 드러내면서 내담자의 목표 달성을 위한 개입을 하도록 노력해야 합니다. 중기상담부터는 대화의 주제를 정하고 대화를 이끌어나가는 주체는 내담자이며, 상담자는 내담자가 대화의 주도권을 가지도록 구조화할 뿐만 아니라 행동으로도 보여주어야 합니다. 상담자는 내담자가 자신의 이야기를 편안하게 충분하게, 그리고 온전하게 할 수 있도록 심적 환경을 제공해야 합니다. 상담자는 내담자가 자신이 하고 싶은 이야기를 다 할 때까지 기다렸다가 이야기가 끝났는지 확인하고, 그 메세지의 핵심을 요약하고 반.. 2025. 3. 3. 청소년심리상담 _ 대화의 주제 정하기 1. 대화의 주제 정하기 상담할 때 대화의 주제를 선택해서 이끌어가는 방법은 초기와 중기 이후에 현저히 다릅니다. 상담 초기에는 개방형 질문을 통해 내담자가 자신의 이야기를 자유롭게 하도록 최대한 허용적인 분위기이지만 대화의 주도권을 가지고 주제를 정하는 것은 전문가인 상담가의 역할입니다. 상담 중기는 본격적인 치유를 위한 단계로 의례적인 질문보다는 내담자가 진정으로 하기 원하는 이야기로 상담 시간을 채워야 합니다. 대화 주제의 선택은 전적으로 내담자의 자유이자 책임입니다. 초기 상담에서는 문제를 탐색하고 구조화를 하여 내담자가 스스로 이야기할 수 있도록 기다려 주는 것이 자연스럽습니다. 자신이 하고 싶은 이야기를 할 수 있도록 허용해 줄 때 내담자의 반응은 각양각색일 수 있습니다. 기다렸다는 듯이.. 2025. 2. 6. 청소년심리상담 _ 행동변화를 위한 개입전략 중 인지적 개입과 행동적 개입 1. 인지적 개입 인지적 개입의 목적은 생각과 사고과정을 강조하며 사고과정을 변경하도록 돕는 것입니다. 사고나 인지, 믿음에 존재하는 오류를 변경하거나 수정하면 정서적인 고통과 부적응적인 행동패턴을 감소시킬 수 있습니다. 인지적 개입을 할 때 통제권은 늘 내담자에게 존재합니다. 변화는 내담자가 자신이 생각하고 있는 방식을 변화시키겠다고 선택할 때에만 가능합니다. 상담사는 먼저 인지적 개입이 내담자에게 효과적인지를 평가한 뒤 인지적 개입을 준비해야 합니다. 기본적으로 인지기능이 필요하며, 인지적 기능이 어려운 내담자에게는 인지적 개입이 어렵습니다. 상담사는 내담자가 스스로의 삶에서 어떻게 의미를 결정하는지 이해하고, 내담자의 삶에서 발생하는 사건과 상황, 상호작용을 해석할 수 있어야 합니다. 인지적 .. 2025. 1. 25. 청소년심리상담 _ 행동변화를 위한 개입전략 중 정서적 개입 1. 행동 변화를 위한 개입전략 상담자는 내담자의 문제를 이해한 뒤 행동 변화를 통해 문제를 해결하고 성장할 수 있도록 개입전략을 수립해야 합니다. 개입전략은 내담자의 인지와 정서, 행동 및 관계에 적용할 수 있는 다양한 개입전략들을 탐색합니다. 상담자는 자신의 인간관과 상담관, 선호하는 상담이론과 주된 상담기법 등을 바탕으로 해서 내담자의 행동변화에 효과적인 과제들을 제공할 수 있습니다. 행동변화를 위한 전략의 예로는 자기 개방의 연습, 가치명료화, 실존적 의미 탐색, 빈 의자 기법 등 정서적인 접근이 있습니다. 인지적인 접근으로는 인지왜곡의 수정, 논박, 정보제공, 재구조화 등이 있고, 행동적 접근으로는 역할연습, 이완훈련, 자기 점검, 자기 관리, 자기 계약 등이 있으며, 관계적인 접근으로는 타.. 2025. 1. 24. 이전 1 2 3 4 다음
